Новости проекта
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Обновленные функции Schools.by
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 0 человек

Как узнать, курит ли ребёнок электронные сигареты, и как отучить от вредной привычки

Дата: 20 июля 2023 в 13:03

      Причины могут быть разные  - от любопытства и желания повторить за старшими друзьями до стремления показать крутость и не отставать от лидера. Однако электронные сигареты распознать не так просто - у них нет табачного запаха.

      Как узнать, курит ли ребёнок, и что делать, если это оказалось так?

Понять, пользуется ли ребенок электронкой гораздо сложнее. Сладковатый запах можно принять за парфюм или жвачку.

Признаки, которые помогут понять, что ребёнок курит электронные сигареты

  • Новый сленг в речи

Прислушайтесь, как ребёнок общается со сверстниками и друзьями. Обратите внимание на незнакомые и непонятные выражения и слова. Например, жижа, нулёвка, ашка, дудка, мод, танк, под. Все они обозначают части или само устройство электронных сигарет.

  • Жирные пятна на одежде

Если во время стирки вы видите жирные пятна, от которых пахнет чем-то сладким, например, чаем с бергамотом или табаком - это повод насторожиться. Такие пятна появляются из-за пролитых капель от жижи для электронных сигарет.

  • Сильный запах в комнате

Стоит обратить внимание на непривычные запахи в комнате ребенка. Чаще всего это будет что-то сладкое или освежающее. Подросток может специально опрыскивать комнату духами или освежителем воздуха, чтобы перекрыть запах электронки.

  • Новые гаджеты и зарядки

Все электронные устройства нужно заряжать. Если у ребёнка появились новые зарядные устройства, которые вы не покупали, - стоит насторожиться и проверить их назначение.

  • Ухудшается здоровье и аппетит

Подростки, которые курят электронки, начинают есть меньше. Причина в жидкостях со сладкими вкусами - они перебивают аппетит.

     Кроме того, эти устройства оказывают негативное влияние на здоровье в целом. Сбивчивое дыхание, ребёнку сложно подняться по лестнице, при обычных физических нагрузках он быстро устаёт. Появляются кашель и неприятный запах изо рта, на зубах образуется налёт и ухудшается их состояние. Ребёнок начинает чаще болеть и тяжелее переносить любое простудное заболевание.

  • Частые просьбы карманных денег

Электронки - недешёвое «удовольствие». Если ребёнок начал чаще просить дополнительные карманные деньги, узнайте, для чего они ему.

  • Изменения в поведении

Подросток может стать раздражительнее и жёстче, а его успеваемость в школе хуже. Могут также измениться привычки. Например, ребёнок начал пользоваться сильной парфюмерией, запираться в комнате и подолгу проветривать её. Или тщательно мыть руки и чистить зубы после улицы и только потом подходить к родителям.

То же самое, если ребёнок стал часто ходить гулять. Как правило, прогулки длятся недолго, обычно это «выйти к другу» или «пойти проветриться». Если он начинает раздражаться, когда вы не отпускаете его, но не может сказать почему, - тоже повод насторожиться.

Почему дети в подростковом возрасте начинают курить.

       Подростковый возраст - период физиологических и психологических изменений, который часто сопровождается стремительным развитием самосознания и становлением личности.

На этом этапе жизни подростки часто испытывают сильные эмоции, в том числе и отрицательные. Например, разочарование, стресс или тревогу. Курение может стать источником успокоения и отвлечения от внутренних проблем.

        Кроме того, подростки часто подвержены социальному давлению и стремятся соответствовать определённым нормам и ожиданиям со стороны своей социальной группы. Из-за того, что курение считается модным и привлекательным, ребёнок может курить, чтобы быть принятым в кругу сверстников.

       Избавиться от зависимости вполне возможно. Конечно, это напрямую зависит от степени этой зависимости и мотивации самого ребёнка. Если зависимость не очень сильная, подросток может справиться сам, используя различные методы, например, занятие спортом. Если же зависимость сильная, - лучше обратиться за помощью к специалистам, таким как нарколог и психолог, которые помогут найти оптимальный выход из этой ситуации.

Как вести себя родителям, если ребёнок курит электронные сигареты

Возможно, первой реакцией будет злость, гнев и чувство вины. Однако для начала важно успокоиться, чтобы не напугать ребёнка и не разрушить доверие. Собрали несколько советов, которые помогут бережно поговорить с подростком на эту тему.

1. Изучите информацию об электронных сигаретах, их видах и вреде. Это поможет вам подготовить чёткие аргументы, которые смогут убедить ребёнка отказаться от этой привычки.

2. Будьте терпеливы и эмпатичны. Попытайтесь понять своего ребёнка и узнать, почему он начал курить. Это не значит, что вы должны одобрять это поведение, но так вы сохраните доверие и открытость между вами. Узнайте, как давно и часто подросток курит, в каких ситуациях ему этого хочется и почему.

3. Не используйте фразу «Нельзя курить». Это не поможет объяснить ребёнку, почему его новая привычка плохая. А запреты лишь усугубят ситуацию. Некоторые дети, наоборот, начинают курить, чтобы проявить свою независимость.

4. Не наказывайте и не лишайте карманных денег - это вызовет лишь сопротивление.

5. Если вы сами курите, покажите пример и избавьтесь от пагубной привычки. Или предложите ребёнку вместе отказаться от неё.

6. Сделайте жизнь ребёнка более насыщенной. Оптимальный способ профилактики курения - следить за тем, чтобы в жизни подростка было достаточно положительных эмоций, хобби и продуктивного общения с друзьями. Тогда ему не захочется тратить время и здоровье на электронки и другие зависимости.

7. Обратитесь за помощью, если не знаете, как правильно поступить. Например, к психологу. Он может предложить конкретные рекомендации и стратегии, которые помогут ребёнку избавиться от вредной привычки.

      Можно также занять ребёнка дополнительными кружками или подработкой -тогда у него не будет времени слоняться по улице с друзьями. Но здесь важно не перегрузить подростка, иначе он может снова вернуться к пагубной привычке от стресса и усталости.

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.