|
Министерство здравоохранения Республики Беларусь ГУ «Чашникский районный центр гигиены и эпидемиологии» Профилактика табакокурения |
Курение - это психологическое расстройство, основными признаками которого являются привычка к периодическому закуриванию в определенных ситуациях, потребность в курении и сам процесс курения табака.
В состав табачного дыма, образующегося при курении, входит более 4000 негативно влияющих на здоровье компонентов, среди них - никотин, угарный газ, смолы.
Никотин в чистом виде - это яд нервнопаралитического действия, легко проникающий через слизистые оболочки полости рта, носа, бронхов, желудка и нарушающий основные моторные функции организма: дыхание, сокращение сердечной мышцы и мышечной активности в целом.
Поданным Всемирной организации здравоохранения, на долю табака приходится одна из десяти смертей среди взрослого населения.Смертность от рака легкого у курильщиков в 20 раз выше, чем у некурящих, курильщики в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка.
Важно знать!Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего, а значит, сердце курящего изнашивается намногобыстрее.
Мало того, что курение отнимет жизнь в прямом смысле этого слова, так еще на сам процесс курения тратится огромное количество времени!
Пагубное воздействие табака сказывается не только на здоровье курильщиков, но и на их ближайшем окружении:
< >Некурящий, находясь в комнате с курящим, вдыхает до 80% всех веществ табачного дыма, который уже через 5 секунд в организме вызываеттоксическое отравление.Более 60% женщин, страдающих раком легких, - жены курящих. Пассивное курение ведет к снижению трудоспособности, как физической, так и умственной.Из общего числа детей со злокачественными опухолями 60% - это пассивные курильщики.Помни: < >Чтобы не подчиняться влиянию окружающей тебя курящей среды, лучше держаться от нее в стороне, искать себе единомышленников и поддержку из числа некурящих!Легче один раз отказаться,чем потом бороться с зависимостью!Самое главное - быть верным себе!
